аЯрЁБс>ўџ 'ўџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџ§џџџ*  !"#$%&ўџџџўџџџ)ўџџџўџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџRoot Entryџџџџџџџџ РF$tŒ;бЪ€ПжбЪ(WorkbookџџџџџџџџќISummaryInformation(џџџџрDocumentSummaryInformation8џџџџџџџџџџџџL ЊЭЩсАСт\pDavid BАaР=œЏМ=hiK-ќ!8X@"Зк1ШџArial1ШџArial1ШџArial1ШџArial1Ш Arial1Ш$Arial1ДџArial1h8МCambria1,8МCalibri18МCalibri1м8МCalibri1мCalibri1мCalibri1м<Calibri1м>Calibri1м?МCalibri1м4МCalibri1м4Calibri1м МCalibri1м Calibri1ШџArial1мCalibri1мМCalibri1м Calibri1мCalibri1 џArial3#,##0\ "Ќ ";\-#,##0\ "Ќ "=#,##0\ "Ќ ";[Red]\-#,##0\ "Ќ "?#,##0.00\ "Ќ ";\-#,##0.00\ "Ќ "I"#,##0.00\ "Ќ ";[Red]\-#,##0.00\ "Ќ "q*6_-* #,##0\ "Ќ "_-;\-* #,##0\ "Ќ "_-;_-* "-"\ "Ќ "_-;_-@_-k)3_-* #,##0\ _Ќ _-;\-* #,##0\ _Ќ _-;_-* "-"\ _Ќ _-;_-@_-,>_-* #,##0.00\ "Ќ "_-;\-* #,##0.00\ "Ќ "_-;_-* "-"??\ "Ќ "_-;_-@_-{+;_-* #,##0.00\ _Ќ _-;\-* #,##0.00\ _Ќ _-;_-* "-"??\ _Ќ _-;_-@_-Є"Vrai";"Vrai";"Faux"Ѕ"Actif";"Actif";"Inactif"рѕџ Р рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР р Р рѕџ ДŸ рѕџ Д­ рѕџ ДЊ рѕџ ДЎ рѕџ Д› рѕџ ДЏ рѕџ ДЌ рѕџ Д рѕџ Д‹ рѕџ ДЎ рѕџ ДЌ рѕџ ДГ рѕџ Дž рѕџ Д рѕџ Д‹ рѕџ ДЄ рѕџ ДБ рѕџ ДД рѕџ ДО рѕџ ДŠ рѕџ ДЙ рѕџ ДЄ рѕџ ДБ рѕџ ДЕ рѕџ єР рѕџ ”— — – рѕџ д`Р рѕџ œ  š рѕџ ”— — Џ р ѕџ Д­ рєџєР рєџєР р+ѕџ јР р)ѕџ јР р,ѕџ јР р*ѕџ јР рѕџ ДЋ р ѕџ јР р ѕџ ДЊ рѕџ ”ПП– рѕџ єР рѕџ єР р ѕџ дPР р ѕџ дP Р р ѕџ д Р р ѕџ єР рѕџ дa>Р рѕџ ”ffППЗ р0@ @ Р р0@ @ Р р0@ @ Р р0Р рР р4@ @ Р р8@ @ Р р0%P@ Р р0"P  Р р0RP Р р8Р р0@ @Р р8@ @ Р ||M#}-}9 _Ќ _-}A}: _Ќ _-#0.0}A}; _Ќ _-џ?#0.0}A}< _Ќ _-23#0.0}-}= _Ќ _-}A}6 aџ_Ќ _-ЦяЮџ#0.0}A}- œџ_Ќ _-џЧЮџ#0.0}A}4 œeџ_Ќ _-џыœџ#0.0}‘}, ??vџ_Ќ _-џЬ™џ#0.0џ-;_-џ?\ _ џ@_-@ џ}‘}7 ???џ_Ќ _-ђђђџ#0.0???џ-;_-???џ?\ _ ???џ@_-@ ???џ}‘}) њ}џ_Ќ _-ђђђџ#0.0џ-;_-џ?\ _ џ@_-@ џ}A}* њ}џ_Ќ _-џ€џ#0.0}‘}? _Ќ _-ЅЅЅџ#0.0???џ-;_-???џ?\ _ ???џ@_-@ ???џ}-}( џџ_Ќ _-}x}+џџЬџ_Ќ _-ВВВџЅЅЅџ#0ВВВџ???џ-; ВВВџ???џ?\ ВВВџ???џ@_}-}8 џ_Ќ _-}U}> _Ќ _-#0-; }A}" _Ќ _-#0}A} _Ќ _-ef#0}A} _Ќ _-ЬL#0}A} _Ќ _-23#0}A}# _Ќ _-#0}A} _Ќ _-ef#0}A} _Ќ _-ЬL#0}A} _Ќ _-23#0}A}$ _Ќ _-#0}A} _Ќ _-ef#0}A} _Ќ _-ЬL#0}A} _Ќ _-23#0}A}% _Ќ _-#0}A} _Ќ _-ef#0}A} _Ќ _-ЬL#0}A} _Ќ _-23#0}A}& _Ќ _-#0}A} _Ќ _-ef#0}A} _Ќ _-ЬL#0}A}  _Ќ _-23#0}A}' _Ќ _- #0}A} _Ќ _-ef #0}A} _Ќ _-ЬL #0}A}! _Ќ _-23 #0“20 % - Accent1’O’џ20 % - Accent1 efлхёџ џ%“20 % - Accent2’O’"џ20 % - Accent2 efђнмџ џ%“20 % - Accent3’O’&џ20 % - Accent3 efъёнџ џ%“20 % - Accent4’O’*џ20 % - Accent4 efхрьџ џ%“20 % - Accent5’O’.џ20 % - Accent5 efлюѓџ џ%“20 % - Accent6’O’2џ20 % - Accent6  ef§щйџ џ%“40 % - Accent1’O’џ40 % - Accent1 ЬLИЬфџ џ%“40 % - Accent2’O’#џ40 % - Accent2 ЬLцЙИџ џ%“40 % - Accent3’O’'џ40 % - Accent3 ЬLзфМџ џ%“40 % - Accent4’O’+џ40 % - Accent4 ЬLЬРкџ џ%“40 % - Accent5’O’/џ40 % - Accent5 ЬLЖншџ џ%“40 % - Accent6’O’3џ40 % - Accent6  ЬLќеДџ џ%“60 % - Accent1’O’ џ60 % - Accent1 23•Гзџ џџџџ%“60 % - Accent2’O’$џ60 % - Accent2 23й—•џ џџџџ%“60 % - Accent3’O’(џ60 % - Accent3 23Тжšџ џџџџ%“60 % - Accent4’O’,џ60 % - Accent4 23ВЁЧџ џџџџ%“ 60 % - Accent5’O’0џ60 % - Accent5 23“Энџ џџџџ%“!60 % - Accent6’O’4џ60 % - Accent6  23њРџ џџџџ%“ "Accent1’A’џAccent1 OНџ џџџџ%“ #Accent2’A’!џAccent2 РPMџ џџџџ%“ $Accent3’A’%џAccent3 ›ЛYџ џџџџ%“ %Accent4’A’)џAccent4 €dЂџ џџџџ%“ &Accent5’A’-џAccent5 KЌЦџ џџџџ%“ 'Accent6’A’1џAccent6  ї–Fџ џџџџ%“( Avertissement’A’ џ Avertissement џџџ%“ )Calcul’w’џCalcul џђђђџ џњ}џ%џџџџџџ џџ“* Cellule liщe’M’џ Cellule liщe џњ}џ%џџ€џ“+ Commentaire’p’ џ Commentaire џџџЬџџВВВџџВВВџџВВВџ џВВВџ“ ,Entrщe’w’џEntrщe џџЬ™џ џ??vџ%џџџџџџ џџ“-Insatisfaisant’O’џInsatisfaisant џџЧЮџ џœџ%“.€џ’4’џLien hypertexte“/€ џ’B’ џLien hypertexte visitщ“0€џ’&’џMilliers“1€џ’.’џ Milliers [0]“2€џ’(’џ Monщtaire“3€џ’0’џ Monщtaire [0]“ 4Neutre’?’џNeutre џџыœџ џœeџ%“€џ’"’џNormal“5€џ’,’џ Pourcentage“6 Satisfaisant’K’џ Satisfaisant џЦяЮџ џaџ%“ 7Sortie’w’џSortie џђђђџ џ???џ%џ???џџ???џџ???џ џ???џ“8Texte explicatif’G’5џTexte explicatif џџ%“ 9Titre’1’џTitre I}џ%“ :Titre 1’C’џTitre 1 I}џ%OНџ“ ;Titre 2’C’џTitre 2 I}џ%џ?ЈРоџ“ <Titre 3’C’џTitre 3 I}џ%23•Гзџ“ =Titre 4’5’џTitre 4 I}џ%“ >Total’M’џTotal џ%OНџOНџ“? Vщrification’ƒ’џ Vщrification џЅЅЅџ џџџџ%џ???џџ???џџ???џ џ???џŽXŽTableStyleMedium9PivotStyleLight16`…}3Feuil1…мFFeuil2…lHFeuil3ššЃЃŒ!!Ў  ;! ССыќzU/DateType d'entraюnementBateau Intensitщ CommentaireTOTALErgoFooting MusculationDivers!Temps et/ou distance de travail 1XB1LourdeVoir fiche musculation 4 ateliers 5X10travail technique 15km2X,1шre sortie avec thomas& MANQUE DE SOUPLESSE6Manque de relтchement, manque de prщcision sur l'avantB2 3X2000 16km#grosses courbatures, relтchement!!!"3 ateliers+renforcement musculaire0pas de presse: courbatures et crampes aux jambesnouveau bateau S16 prise d'eau alourdi le bateau#travail technique 12km + renf muscu 5X2000 16km relтchement& 1x20 + 1x251'51''7sur 25 et 1'52''7 sur 20 fatiguant& 5accщlщration sur l'arriшre: travailler le bras corps!8travail sur la longueur et la phase d'appuie sur l'avant3X6 tirades et presse8km travail technique$manque de relтchement das la fatigue15km travail technique1x401'52''4travail sur la tombщe de pelle4-16km travail technique7du progrшs travail sur le relтchement, ramer sans force1h403X6 щpaulщs et dщveloppщsџ2{. д.eN/п^0яF1зG2иcc ––Bх››ŒŒ ЊЭЩ (H8NE8F  dќЉёвMbP?_*+‚€%џС &LMois :ƒ„&р?'M&“Щd2Щ?(M&“Щd2й?)q= зЃpЭ?MЂPDFCreatorмФSя€ š 4a,,A4PRIVт0''''ˆФP4(ˆчБKL џЁ" a,, …BЁP(Ф?Уѕ(\ТХ?œ&œ„ТU } $ D} лD} I D} лD}  D} ’ D} D} $D} л(D} D} m D(  џ ў Y@ Y@ Y@ Y@ Y@ Y@ Ѓ Y@ Y@ Y@ Y@ Y@ Т Y@ Y@ Y@ Y@ Y@ Y@ Y@  Y@ Y@ Y@ Y@ Y@ Y@ Y@ Y@ Y@ Y@§ B§ AОAAAA§ A§ A § A CB§ @§ @§ @§ @§ @ ОAAAC ~ E@4у@§ @ О@@L@§ @ § L§ L C~ E€4у@О @@@§ L О @@§ L§ L C~ E 4у@§ @О@@L@§ @ § L§ L C~ EР4у@§ @ О@@L@§ @§ L§ L C~ E5у@О @@@§ L О @@§ L§ L C~ E 5у@§ @ О@@L@§ @ § L§ L C~ E`5у@§ @ О @@§ L.@§ @ § L§ L C~ E€5у@§ @ О @@L@§ @ § L§ L C~ E 5у@§ @ О @@L@§ @§ L§ L C~ EР5у@ @§ @О @LF§ @ § L§ L  C~ Eр5у@О @@@§ L О @@§ L§ L C~ E6у@§ @ О @@L@§ @ § L§ L! C~ E@6у@§ @ О @@§ L#@§ @ § L§ L" C~ E`6у@§ @ О@@L@§ @ § L§ L" C~ E 6у@§ @ ~ @.@О @L@§ @ § L$§ L% C~ EР6у@О @@@§ L О @@§ LО LC ~ Eр6у@§ @ О@@L@§ @ § L&§ L) C~ E 7у@@§ @'О @L@§ @ § L(§ L  C~ E@7у@§ @*О@@L@§ @ § L+§ L, C§ G~ H*@§ H-H~ H@ОICCCC ОCCCCCCCCCC ОCCCCCCCCCC ОCCCCCCCCCC ОCCCCCCCCCC ОCCCCCCCCCC ОCCCCCCCCCC ОCCCCCCCCCC ОCCCCCCCCCC ОCCCCCCCCCC ОCCCCCCCCCC зD> lbbb`bb`bvbbj`bvbnVbjbV Y@! hРC" џ' џО JJJJJJCCCC О!JJJJJJJJJJJ "C'Kз Ђ< >Ж@<dD‹‹Bх*я7ggџџџџD ЊЭЩ юG  dќЉёвMbP?_*+‚€%џСƒ„&[4ЎЩd2щ?'[4ЎЩd2щ?(Š<ќ§~я?)Š<ќ§~я?Ё"џџŠ<ќ§~п?Š<ќ§~п?œ&œє~U >Ж@‹‹я7ggџџџџD ЊЭЩ ~I  dќЉёвMbP?_*+‚€%џСƒ„&[4ЎЩd2щ?'[4ЎЩd2щ?(Š<ќ§~я?)Š<ќ§~я?Ё"џџŠ<ќ§~п?Š<ќ§~п?œ&œє~U >Ж@‹‹я7ggџџџџD ўџџџ ўџџџ ўџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџўџр…ŸђљOhЋ‘+'Гй0АHP\l „  œЈфMoiDavidMicrosoft Excel@ЃМIбЪ@x>мЊХ@бŸбЪўџеЭеœ.“—+,љЎ0 PXd lt|„ Œ вф Feuil1Feuil2Feuil3Feuil1!Zone_d_impression Feuilles de calculPlages nommщesўџ џџџџ РF.Feuille de calcul Microsoft Office Excel 2003Biff8Excel.Sheet.8є9ВqCompObjџџџџџџџџџџџџ zџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџ